Yaxşı yuxu sağlamlığın həm təməli, həm də göstəricisidir. Bildiyimiz kimi, gecə yuxusu zamanı orqanizm yenilənir və bər

Xirosima Universiteti (Yaponiya) alimləri 13 000 insanın sağlamlıq haqqında məlumatını təhlil etdikdən sonra belə qərar

Ailə planlaşdırılmasının ayrılmaz hissələrindən biri də kontraseptiv üsulların seçilməsidir. Kontrasepsiya - hamiləli

Gecə yuxusu zamanı orqanizm dincəlir və bərpa olunur. Saglamolun.az bildirir ki, bu böyrəklərə də aiddir ki, gecə yux

Gecə yuxudan qəfil oyanıb yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bunun narahatlıq doğuran hal olmadığın

Stenokardiya (və ya "stenokardiya pektoris") ürək toxumasına kifayət qədər qan axınının daxil olmaması nəticəsində

Gecə tez-tez oyanmaq təkcə səs-küy və ya narahat yataqla bağlı olmaya bilər. Terapevt Maksim Qubkanın sözlərinə

Gecə tez-tez oyanmaq təkcə səs-küy və ya narahat yataqla bağlı olmaya bilər. Terapevt Maksim Qubkanın sözlərinə görə, b

Alimlər bir çox insanın gecə yarısında saat 3:00 radələrində oyanmasının səbəbini izah ediblər Saat 3:00 radələrind

Gecə yuxudan qəfil oyanıb yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bunun narahatlıq doğuran hal olmadığını bilməl

Bir çox insan hesab edir ki, əsas problem yuxuya gedə bilməməkdir. Halbuki həkimlərin fikrincə, gecə ərzində bir neçə d

Hətta sağlam həyat tərzi sürməyə çalışan insanlar belə yuxu problemləri ilə qarşılaşa bilərlər. Mütəxəssislərin fikrinc

Gecələr təkrarlanan diz ağrısı osteoartriti göstərə bilər.Medicina.az xəbər verir ki, Klivlend Klinikasının mütəxəss

Adi gündəlik vərdişlər, məsələn gecə boyu şarj etmə, batareyanın tutumuna ciddi təsir göstərə bilər və bu, yeganə probl

Keyfiyyətli yuxu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadə gündəlik vərd

Yuxu pozğunluqları əsasən zərərsizdir, lakin davamlı gecə oyanışları xəbərdaredici ola bilər.Səbəbini müəyyən etmək

Mütəxəssislər məşhur bir ləzzətin gözlənilməz təsirini müəyyən ediblər. Yatmazdan əvvəl az miqdarda belə yeyilən şokola

Gecə tez-tez, qəfil oyanmalar sadəcə stress və ya narahat düşüncələrin nəticəsi olmaya bilər. Müntəzəm gecə oyanışları

Yuxu sadəcə günlər arasında fasilədən daha çox şey demkdir. O, fiziki rifahımızı, zehni tarazlığımızı və ümumi dözümlül

Qocalıq yuxusuzluğu 60-65 yaşdan yuxarı insanlar üçün xarakterik olan yuxu pozğunluğudur. Bu, yuxuya getməkdə çətinlik,

Mütəxəssislər beyninizin vaxtında istirahət rejiminə keçməsinin qarşısını alan səkkiz ümumi vərdiş müəyyən ediblər. Bun